Schön, dass Du da bist.

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Im Alltag gibt es Momente, in denen der Körper nach Entlastung verlangt oder das innere Erleben mehr Ruhe und Klarheit braucht. Manchmal zeigt sich das durch Verspannungen oder Müdigkeit, manchmal durch Unruhe oder das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein.

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In unserer Praxis findest Du Raum für beides:

• für therapeutische Körperarbeit, die entlastet und stärkt

• für Gespräche, die Orientierung geben und inneren Halt schaffen

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Therapeutische Massagen

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Mit viel Erfahrung und Professionalität begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance. Die therapeutische Massage löst Verspannungen, entlastet den Bewegungsapparat und unterstützt die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers.

Sie hilft Dir, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen und neue Energie zu finden.

Ob bei Muskelverspannungen, schweren Beinen, Rücken- und Nackenbeschwerden, Migräne, Gelenkproblemen, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsschmerzen oder anderen Themen – wir nehmen uns Zeit, Deine Situation zu verstehen.

Bei der ersten Sitzung schauen wir gemeinsam, welche Behandlung Deinen Bedürfnissen am besten entspricht.

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Einfach loslassen​

Manchmal braucht es keine Beschwerden, um sich eine wohltuende Massage zu gönnen. Vielleicht möchtest Du einen Moment für Dich, Abstand zum Alltag, Ruhe oder neue Kraft – auch dann bist Du bei uns herzlich willkommen.

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Psychosoziale Beratung

Fachrichtung Kinder- und Jugendcoach - Anja Frehner

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Neben der Massage biete ich psychosoziale Beratung an. Dieses Angebot richtet sich besonders an Kinder und Jugendliche, steht aber allen Menschen offen, die sich Unterstützung wünschen.

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Manchmal geraten junge Menschen – oder auch Erwachsene – in Situationen, in denen Sorgen, Konflikte oder Unsicherheiten schwerer werden. In solchen Momenten kann es entlastend sein, eine neutrale und vertrauensvolle Begleitung an der Seite zu haben.

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Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch Potenzial, innere Klarheit und eigene Ressourcen in sich trägt. In der Beratung begegne ich Dir mit Respekt, Offenheit und echtem Interesse. Mir ist wichtig, Dich dort abzuholen, wo Du gerade stehst – ohne zu bewerten oder zu urteilen.

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Je nach Situation übernehme ich unterschiedliche Rollen:

• als Coach, der Prozesse begleitet

• als Beraterin, wenn Struktur oder Wissen gefragt sind

• als Trainerin, wenn neue Methoden oder Strategien erlernt werden sollen

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Gemeinsam suchen wir nach Wegen, die für Dich stimmig und umsetzbar sind. Ziel ist es, Deine Selbstwirksamkeit zu stärken – die Erfahrung, dass Du durch eigenes Handeln Veränderungen gestalten kannst.

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Wir freuen uns darauf, Dich in unserer Praxis zu begleiten.